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打模擬高爾夫的好處——強(qiáng)健體魄!

文章來(lái)源:screengolf1 更新時(shí)間:2020-05-11

自然攝生
模擬高爾夫球是一項(xiàng)能夠從3歲進(jìn)行到80歲的運(yùn)動(dòng),能夠培養(yǎng)身體柔韌性和和諧性,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小,大大降低了運(yùn)動(dòng)損害的可能性。
而且作為一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng),能夠充分享用陽(yáng)光與氧氣,以最舒服的"天人合一"狀態(tài),輕松達(dá)到強(qiáng)身健體、健康攝生的目的。
瘦身塑身
打高爾夫通過(guò)腰部發(fā)力帶動(dòng)上肢將球擊出,是一套集和諧、力氣、爆發(fā)力的完好動(dòng)作。常常操練,能夠添加腰腹部肌肉的力氣,還能消除贅肉,是減腰腹部脂肪的絕佳運(yùn)動(dòng)。
增強(qiáng)體質(zhì)
打高爾夫要走路打完18洞,等同于最激烈的有氧運(yùn)動(dòng)40%-70%的強(qiáng)度,也相當(dāng)于45分種的健身練習(xí)。心臟病專家帕蘭克研討發(fā)現(xiàn),走路打球能夠有效地降低壞膽固醇,堅(jiān)持好膽固醇。所以打高爾夫球?qū)﹀憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)很有協(xié)助。
screenGolf模擬高爾夫4:3屏幕 淺述打模擬高爾夫球的技巧 這可能是史上最"恐怖"的當(dāng)?shù)匾?guī)則!
中國(guó)模擬高爾夫網(wǎng)產(chǎn)品展示 打高爾夫球不圖快,但加速是一種尊重 打模擬高爾夫的那些注意事項(xiàng)
關(guān)于中國(guó)模擬高爾夫網(wǎng) 打模擬高爾夫,各種特殊情況的擊球技巧 不要小看冬天打高爾夫的人!

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